Центр организации дорожного движения опубликовали видеоролик, в котором фитнес-тренер демонстрирует как можно поддерживать форму в домашних условиях, используя коврик для занятия фитнесом и подручные средства. Все упражнения сопровождаются знаками правил дорожного движения.
В своей тренировке, которая разбита на несколько частей, фитнес-инструктор использует тренировочный коврик, пятилитровую канистру с водой и рюкзак. Каждое упражнение на разные группы мышц сопровождается наложенными на видео знаками ПДД.
Например, во время слов о том, что надо контролировать технику выполнения упражнений в кадре присутствует знак Stop, повторяющиеся упражнения сопровождаются знаком «Круговое движение», а во время последних, самых тяжелых повторений, на экране появляется знак «Остановка запрещена».
По мнению представителей ведомства, подобная тренировка с элементами ПДД позволит не только поддержать хорошую форму в условиях самоизоляции, но и повторить некоторые элементы правил дорожного движения.
Популярное за сегодня
-
Российские автопроизводители бьют тревогу: серый импорт ставит под угрозу будущее отечественного автопрома
-
Aurus замахнулся на гардероб для элиты: роскошь от и до
-
Какой двигатель и трансмиссию установят на Lada Iskra
-
Круиз-контроль возвращают на автомобили Лада
-
В России продают новые седаны Toyota Vios по цене LADA Vesta
-
В РФ появилась новая модель X7 Kunlun от бренда Kaiyi
