Время в пути: 22 возможности занять себя если вы пассажир

Вот готовый список того, чем можно заняться в дороге. Если, конечно, вы – пассажир, потому что у водителя дел хватает. И, когда кажется, что путь займет «так много времени», вспомните о том, как насытить это время пользой для себя.

1. Сделать упражнения для глаз

На органы зрения идёт большая каждодневная нагрузка. Дополняем мы ее взором в мониторы компьютера и гаджетов. Ведь известно, что при взаимодействии с такими экранами наши глаза моргают реже, то есть реже дают себе экспресс-разгрузку, а взгляд преимущественно сфокусирован в одну точку. Чтобы подарить глазам перезагрузку, рекомендуется выполнять специальные упражнения, перечень которых вы легко найдете в специальной литературе или на грамотных интернет-ресурсах. Но времени в обычной жизни на это хорошее дело нет. А вот будучи пассажиром автомобиля – самое время.

2. Посмотреть афишу мероприятий и даже заказать билеты

Кино, театры, выставки, концерты – все, что вам нравится, в соответствии с расписанием на ближайшее время. Можно тут же определиться с датой, временем и компанией, и забронировать билеты. Или просто стать осведомлённым о грядущих в городе мероприятиях.

3. Составить меню

Что на ужин, на обед в воскресенье или на день рождения, что уже «не за горами». Самое время подумать о возможных вариантах, и, быть может, на обратном пути заехать за ингредиентами.

4. Выучить десятку слов на иностранном языке

Можно использовать специальные приложения для смартфонов с карточками слов. Это могут быть новые для вас английские слова либо слова на другом языке, изучением которого вы задались. Это несложно, а результат эффективен: выйдя из машины, ваш лексикон пополнится десятью иностранными словами. А если дорога дальняя, можно ещё сочинить множество предложений с выученными словами.

5. Проверить email

Наличие новых, ответы на них, интересные рассылки – те, что обычно мы игнорируем, но вдруг вас что-то вдохновит. Можно также «почистить» ящик, рассортировать письма во имя порядка.

6. Зайти в социальные сети

Быстро просмотрите последние события и публикации друзей, а затем забудьте о социальных сетях хотя бы на пару часов.

7. Почитать книгу

Пусть даже недолго и пару страниц той книги, которую очень давно хотели почитать. Кстати, 6 минут в день за книгой понижают уровень стресса на 68%. Можно скачать книгу в электронном формате, можно вооружится компактным форматом бумажной версии.

8. Послушать книгу

Можно обратиться к аудиокниге. Отдавайте предпочтение тем, что озвучены профессионалами.

9. Написать пост

Если придут нужные интересные мысли. Причем публиковать сразу не обязательно, можно сохранить текст в памяти смартфона, а уже затем «залить» в нужное место, дополнив чем-то или отредактировав.

10. Написать деллайн на завтра

Особенно, если ваша поездка проходит вечером: день, следующий уже рядом. Рабочие, бытовые, личные дела и те, которые уже давно безосновательно откладывали. Концентрация на приоритетных задачах будет обеспечена.

11. Прослушать подкаст

Любой из тех, на что подписаны. Наверняка за последнее время там скопилось много новых для вас.

12. Прибраться в смартфоне

Беспорядок может быть не только в комнате. Часто мы не находим времени на то, чтобы систематизировать содержимое наших смартфонов. Очистить кэш и прочий мусор, почистить память, удалить ненужные фото и выделить нужные, систематизировать расположение иконок на рабочем столе, сделав его более удобным. Да, там есть, чем заняться.

13. Посмотреть видеоролик

Смешной – для поднятия настроения, познавательный – для саморазвития и общей эрудиции. Длительная поездка и вовсе даст вам возможность посмотреть целый фильм. Чтобы не отвлекать водителя, нужно использовать наушники.

14. Послушать музыку

Без комментариев. Просто включите свой плейлист и отдохните.

15. Поговорить с водителем

Если вам это интересно, то можно обсудить с водителем интересную тему. Если, конечно, он тоже настроен на общение.

16. Потренировать мозг

Есть специальные приложения для смартфонов. Тренировка ментальных способностей полезна. Попробуйте это вместо игр.

17. Потренировать память

Вспомнить хронологию ваших поездок по годам, вспомнить любимое или выучить новое стихотворение – может быть, вам это однажды может пригодиться.

18. Подумать и принять решение

В случае, когда некая проблема или задача не оставляют ваш разум в покое, самое время придумать несколько вариантов ее решения. Не бойтесь придумать нечто революционное. Вдруг это именно то, что надо и чего вы хотите.

19. Помедитировать

Если обстановка позволяет, и вам эта практика близка, то медитация станет отличным способом отдохнуть от потока мыслей. Можно поработать с техникой переменного дыхания или иным дыхательным упражнением.

20. Найти интересный рецепт

Если пункт номер 3 данного списка остался у вас в голове вопросом «что приготовить?», можно на кулинарном сайте или кулинарной страничке в соц. сети выискать новый рецепт и понять, как его воплотить.

21. Почитать свежие новости

Тут тоже все понятно – будете в курсе актуальных мировых событий. Только не попадайтесь на «утки».

22. Просто посмотреть в окно

Возможно, именно там происходит жизнь и мелькает красота. Ловите ее и наслаждайтесь!